انجیر یک میوه خوشمزه و کم‌کالری با خواص بی‌نظیر

آیا می‌دانید هر 100 گرم انجیر تازه تنها 74 کالری دارد؟ این میوه خوشمزه و مغذی با خواص بی‌نظیر، گزینه‌ای عالی برای مصرف روزانه است. از انجیرهای با کیفیت عالی برای خرید عمده و صادرات با قیمت رقابتی در آسا خشکبار خوشمزه بهره‌مند شوید.

انجیر یکی از میوه‌های لذیذ و مغذی است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. این میوه که دارای تاریخچه‌ای طولانی است، علاوه بر طعم شیرین و دلپذیر خود، ارزش غذایی بالایی نیز دارد. بسیاری از افراد به دنبال مصرف انجیر برای بهره‌مندی از خواص آن هستند، اما ممکن است سوالی که برای بسیاری مطرح شود، این باشد که انجیر چند کالری دارد؟

کالری انجیر:

یک عدد انجیر تازه (حدود 50 گرم) حدود 37 کالری دارد. این مقدار انرژی از ترکیب طبیعی قندها (مانند گلوکز و فروکتوز) و فیبرهای موجود در انجیر حاصل می‌شود. به طور کلی، هر 100 گرم انجیر تازه حدود 74 کالری دارد. البته باید توجه داشته باشید که انجیر خشک کالری بیشتری دارد؛ به طوری که هر 100 گرم انجیر خشک حدود 250 کالری انرژی تولید می‌کند. این تفاوت به دلیل کاهش آب در فرآیند خشک شدن و تمرکز قندها و کالری‌ها است.

خواص انجیر:

انجیر تنها به دلیل کالری کم خود قابل توجه نیست، بلکه دارای خواص زیادی برای سلامت بدن است. از جمله:

منبع غنی فیبر: انجیر باعث بهبود هضم غذا و پیشگیری از یبوست می‌شود.

مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها: این میوه به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و از پیری زودرس جلوگیری می‌نماید.

کاهش فشار خون: انجیر به دلیل وجود پتاسیم فراوان، می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند.

عمده‌فروشی و صادرات انجیر:

با توجه به مزایای بی‌نظیر انجیر، تقاضای این میوه در بازارهای داخلی و بین‌المللی به شدت افزایش یافته است. تولیدکنندگان و تجار در ایران به دلیل شرایط اقلیمی مناسب، توانایی تولید انجیر با کیفیت بالا را دارند. همین امر باعث شده است که ایران یکی از بزرگترین صادرکنندگان انجیر در سطح جهانی باشد. اگر شما به دنبال خرید عمده انجیر برای کسب‌وکار خود هستید، ما با ارائه انواع انجیر تازه و خشک با کیفیت عالی، آماده‌ایم تا نیازهای شما را در سریع‌ترین زمان ممکن تأمین کنیم.

ما در آسا خشکبار خوشمزه به‌عنوان یک فروشنده عمده‌فروش و صادرکننده انجیر، قادر به تأمین مقادیر بالا و ارسال آن به مقاصد مختلف جهانی هستیم. برای اطلاعات بیشتر و قیمت‌های رقابتی، همین حالا با ما تماس بگیرید.